提起亲密关系中的PUA，相信大家都不陌生，通过不断的精神打压，造成他人对自我自信心的持续下降。

但你知道吗，这种让我们深恶痛绝的“精神虐待”，并不仅仅存在于恋爱关系之中，在很多家庭中也时有发生，只不过施暴的一方，变成了我们熟悉的父母。

1.亲近之人的打击和否定，最让人崩溃

在中国家庭里，“打压式育儿”的教育方式十分常见。

“怎么连这点小事都做不好？”

“你看看别人都是怎么做的？”

这些话听起来是否十分的熟悉？

哪怕已经十分努力，做的很好了，父母的回答却还是“你本来可以更好”、“还不够”、“不如别人”。

简·尼尔森博士曾说，我们究竟从哪里得到这样一个荒诞的观念，认定了如果想要让孩子变得更好，就应该先要让他感觉更糟？

来自最信任的人的打压，会让孩子在一次次失望中变得敏感、自卑、不自信，活在父母打压之下的孩子，无法认可自己，更无法相信他人。

心理学上有一个“标签效应”，指的是“人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。”

而当父母不断给孩子树立“你不行”的预期时，就是在不断强调孩子内心给自己的定位和走向，将父母的不信任和否定直接传递进孩子的骨子里。

总以为让孩子低到尘埃里，是为了他好，孩子会自己反弹而起，逆风翻盘，却忽略了那个被尘埃包围的孩子，很难有勇气相信自己具备跃出黑暗的力量。

2.控制欲强的父母，是孩子一生的灾难

家庭式PUA的另一个表现就是父母对孩子过度的控制欲。

也许对家长来说，时刻关注孩子的一举一动，事无巨细的安排好孩子的大事小事，是爱孩子、关心孩子的体现，但是，如果把握不好分寸，变成没有底线的绑架和监视，“照顾”就变了味道。

记得那位在孩子的房间安装监控的父亲吗？

这种“360°无死角”的关注压得孩子喘不过气，一方面“父母都是为了你好”的思想让他不敢反抗，而另一方面，他又渴望逃离父母的监视，拥有属于自己的空间。

父母控制欲过强，带给孩子的是压力和伤害，是以“爱”为借口的侵占和剥夺。

3.不吼不骂，应该如何教育孩子？

教育孩子是场修行，作为父母到底应该如何做呢？

《非暴力沟通》里有这样一套沟通法则：“可以批评，但不要批判；讲事实，但不要恶语中伤。”

听过这样一则故事：因为孩子总喜欢乱扔玩具，妈妈没少教育他，“跟你说了多少遍，用完的玩具要收起来，你怎么就是不听！”

有一次孩子忍不住顶嘴：“怎么没收拾？昨天我就收拾了！”

妈妈觉得孩子是在狡辩，不由分说地又把孩子骂了一通。

从那以后，孩子反而变本加厉，一次也不主动收拾玩具了。

谁都有犯错的时候，更何况是孩子，对待孩子的错误行为，家长一定要客观公正的评价，如果一开始就带着“批判”滤镜，只会让孩子产生逆反心理。

除此之外，给孩子适当的鼓励、爱，和肯定，让他们对自己树立起自信心。

养育孩子，需要的是用心、用爱、用时间、用智慧，我们把积极的投射给孩子，他们就是积极的；我们把阴暗和消极传递给孩子，他们就是悲观的。

养育只有一次，没有机会重来，但作为家长，我们需要经常反思，及时调整，做一个“成长型”的父母。